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Tipps für die Mittagspause

Falls Sie noch nicht wissen was Sie in der Arbeit zu Mittag essen können, Puls 4-Fernsehkoch Oliver Hoffinger gibt Tipps für die Mittagspause! Wir haben drei gesunde Mahlzeiten die schnell und einfach zubereitet werden können für Sie.

Rucola-Tomaten-Parmesan-Salat

Zutaten:

Rucola

Getrocknete Tomaten

Parmesan

Balsamico

Olivenöl

Salz

Pfeffer

Geröstetes Schwarzbrot

Zubereitung:

 

One-Pot-Chicken

Zutaten:

Hühnerbrust

Gemüse (z.B. Erbsenschoten, Champignons, Sojasprossen, Paprika)

Glasnudeln

Suppenpulver

Zubereitung:

 

Tomatensuppe

Zutaten:

Dosentomaten

Zwiebel

Balsamico

Parmesan

Ciabatta oder Weißbrot

Zubereitung:

Quelle: Radio Arabella Wien, erstellt von davidchom