Essen im Urlaub

Essen im Urlaub

Die schönsten Wochen des Jahres liegen vor uns - die Urlaubszeit!! Viele brechen da auf in den Süden und dort gibt es dann das all das köstliche Essen, das wir so lieben: von der Pasta über die Pizza bis hin zu herrlichem italienischen Eis! Und davon bitte reichlich!

Die Frage ist allerdings: Wie schaffen wir es, ohne die berühmten 3 Kilo mehr aus dem Urlaub wieder zurück zu kommen?

Unsere Ernährungsexpertin Sasha Walleczek klärt am Montag in 100 % Lebenslust  zwischen 11 und 12 h all die Fragen rund um das Thema Urlaubsessen!

Wenn auch Sie dazu Fragen haben, dann schicken Sie uns ein E-Mail an lebenslust@arabella.at

Podcast anhören

Mehr aus "100% Lebenslust"

Diätmythen zur Sommerpause

Diätmythen zur Sommerpause

Bevor "100% Lebenslust" in die Sommerpause geht, räumt Sasha Walleczek mit den größten Diätmythen auf.

Sasha Walleczek's Hörbuch vergoldet

Sasha Walleczek's Hörbuch vergoldet

Sasha Walleczek's Hörbuch "Die Walleczek-Methode" hat Goldstatus!

Cholesterin

Cholesterin

Cholesterin - das ist so ein Wort, das viele erschauern lässt! Wobei eigentlich wissen viele gar nicht so genau, was Cholesterin überhaupt ist und wofür es in unserem Körper verantwortlich ist.

Essen während der Fussball-WM

Essen während der Fussball-WM

Am 11. Juni beginnt die Fussball- WM! 4 Wochen Spass und Spannung erwarten uns, aber möglicherweise auch 4 Wochen Chips und Bier! Sasha Walleczek gibt am Montag Tipps, wie Sie im Fussball-Monat Ihre Gesundheit und Figur schonen.

Fleisch

Fleisch

Am Montag haben wir bei "100% Lebenslust" den großen Fleischtag! Welches Fleisch ist gesünder, Weisses oder Rotes? Sasha Walleczek gibt Tipps!

Schokolade

Schokolade

Schokolade! Manchmal reicht uns nicht ein kleines Stück, oder eine Rippe- manchmal muss es gleich die große Tafel sein- kann man süchtig nach Schokolade sein? Wir fragen Sasha Walleczek!

Light-Produkte

Light-Produkte

Was bedeutet "fettarm" oder "zuckerfrei" wirklich? Sind sogenannte "Light-Produkte" wirklich leicht? Sasha Walleczek klärt am Montag ab 11 Uhr auf.

Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D- Wozu braucht unser Körper Vitamin D und woher holen wir uns das? Sasha Walleczek gibt am Montag Tipps, diesmal nicht nur zur Ernährung!

Karte Wien Salzburg Oberösterreich Niederösterreich